...Mikä viikko. Vappu oli ja meni, rakkaitten seurassa grillikautta avatessa. SELVINPÄIN! Valehtelematta viimeisen viiden päivän aikana on tullut syötyä varmaan enemmän kun koko viime kuussa. En väitä etteikö hauskaakin olisi ollut, mutta nyt harmittaa ja paljon.

Huomenna katsellaan missä mennään, vaikka tiedänhän minä sen. Vaaka ällistyttää ja kiittää minua 3000 kcal päiväannoksista ja liikkumattomasta viikosta! Jesjes. *Ärinää ja murinaa* Oonkohan ainoa alisuoriutuja?

Loppuun vielä kiitos ja kumarrus ann- lle Liebster Blog tunnustuksesta! :) Palailen huomenna häpeissäni ilmoittamaan syömisieni tulokset numeroina.

-Äs

No talking, please?

Eilisestä suklaasyöpöttelystä huolimatta kalorit olivat jotain 1300-1500 luokkaa. Tokmannit ovat petollisia paikkoja, joka nurkka notkuu tarjouksia tyyliin "10000 suklaalevyä 1 eurolla."

Tänään on erilainen päivä, ihana päivä. Illalla olisi luvassa saunomista, uimista, hyvää seuraa ja syömistä, ns. uima-allas bileet minikoossa ja ilman alkoholia. Vain me tytöt. Ystäväni tulee pitkästä aikaa kotikunnalleen viikonloppulomalle ja haluamme yllättää hänet. Ihanaa viettää ilta itselleen rakkaitten ihmisten seurassa, nimenomaan sitä laatuaikaa. Tietysti tämä myös hyvä tekosyy päästä ennakkoon testailemaan bikinien istuvuutta. ^^

Huomenna tuskin vaakaillaan, sellainen herkkuilta tiedossa että parempi kiertää vaaka kaukaa. Ja mitä mittoihin tulee (jos tulee), päivitystä sitten lauantaina/ sunnuntaina.

Enää yksi päivä töitä ja tämä viikko olisi pulkassa, huokaus ja helpotus. <3

-Äs

TaDaaa ei vaaka valehdellut aamupaino 58,7 kg! Kylläpä hymyilyttää. ^^ Kohta voin olla upea itseni, nauttia kesästä, bikineistä ja kaikista niistä kateellisista katseista, saattepa nähdä! Hähä!

Pian on taas kuukauden päivät kuluneet mittanauhan kanssa heilumisesta, kaipailisi ehkä jo viikonloppuna päivitystä niihin, saas nähdä antaako tuo meidän pikkuinen aikaa miulle sellaiseen.

Nanalle kiitos ja kumarrus Liebster Blog tunnustuksesta, olenkin tämän jo hämmästyksekseni muutamaan kertaan saanut. :>

Time for miracles is not over?

Whaat aamupaino 58,9 kg? Nyt joku huijaa, mutta elän silti tyytyväisenä tässä tiedossa seuraavaan vaakailuun (=keskiviikkoon) asti. ^^

Maanantai, 6 tunnin työpäivä häämöttää jo ovenraosta mutta aijon olla super positiivinen ja energinen ja päihittää näin viikon typerimmän päivän!

Vielä erityis kiitos teille lukijoille jotka jaksatte tsemppailla minnuu etiäppäin tässä ikuisuusprojektissa ja haluun kertoo sen vielä: Teidän kommentit on kyllä just sitä parhautta, iso osa tätä jaksamista! :) Kiitos.

-Äs

Ompa ollut viikko. Häpeäkseni joudun myöntämään että aikaisemmassa postauksessa kun niin uhittelin 10 päivän riittävän tekemään minulle ihmeitä... No, arvaattekin varmaan loput. Syömiset on (jälleen kerran) hämmästyttävää/ järkyttävää/ häpeällistä luettavaa, ja jos ruokapäiväkirjaani katsoo voisi luulla että olen jollain lihotuskuurilla.. -.- Liikunnat viikonlopun osalta pyöreä 0, päivät hurahtavat nopeasti tuota riesaa vahtiessa. Niinpä, selityksiä selityksiä. 
Uusi viikko uudella asenteella!

Täyttä rakkautta. <3

Ps. Mitä mietteitä uudesta ulkoasusta? 
Itteeni vähän häirihtee kyllä tässä joku, mutta mikä?

Pps. Oonpa taas ihan luuseri kirjoittamaan, pahoittelut.

Damn you! Jotenkin sitä on ehkä sallinut itsensä vähän herkutella jotain joka päivä, nyt kun teen näinkin ruumiillista työtä. Kyllä sitä luulisi muutaman suklaapalan voivansa syödä kun on päivän aikana ensin 2-3h luonut lantaa. Kalorit ovat olleet jotain 1000-2000 väliltä mutta ei, eihän se näin mene! Ainakaan jatkossa. Aamupaino 59,5kg eli plussaa 400g... 
*Murinaa ja marinaa*

Ja kyllä, raksun kanssa taas rauha maassa. Onneksi herra päätti tulla järkiinsä.

Tähän kaikki maailman ihanimmat ja kauneimmat adjektiivit, koska tänään on yksinkertaisuudessaan paras päivä. Meidän koiravauva pääsee pitkän odottelun jälkeen vihdoin kotiin (<333) mutta ennen sitä pitää tarttua vielä talikkoon, viimeisen kerran tällä viikolla.

Tätä kuukautta on enää 10 päivää jäljellä, sanoisinko jopa että tulee melko kiire pudottaa painoa 2,5 kiloa jos haluan pysyä aikaisemmin kuvittelemassani tavoitteessa ja paino vaan tykkää kasvaa plussaa. No, 10 päivää riittää tekemään minulle ihmeitä, saattepa nähdä!

-Äs

You make me feel angry-unloved-bad-sad,don't rely on your feelings alone.

Voi v*ttu että ottaa nuppiin oi niin ihana avopuolisoni potenssiin 100!!! Onpa huippua, kun heti herätessäsi muistat eilisen riidan, toinen silmä muurautunut umpeen eilisestä vollotuksesta. Jesjes hyvää toista työpäivää vaan! Näinhän sen kuuluu mennä, nostat ensin pilviin ja romauttaa sitten helvetillisen ison kiven kera takaisin maan pinnalle ja vielä vähän syvemmällekkin... Vihaan sitä! Vihaanvihaanvihaan! Kasva aikuiseksi, ja tähän vielä kaikki maailman kirosanat!

Ei oo sit enää kellään kivaa, ei oo hyvä olla.

Päivä 30: Kerro itsestäsi kymmenen asiaa ja päivitä ensimmäisenä päivänä antamasi tiedot!

º Olen aamuvirkku (ts. nukahdan klo 21 ja herään 06..)
º Minulla on tatuointeja ja lävistyksiä.
º Olen tupakoitsija.
º Yritän vähentää alkoholin käyttöä.
º Odotan innolla perjantaita ja tulevaa koiruuttamme. ♥
º Minulla on tällä hetkellä asiat paremmin kuin pitkään aikaan.
º Olen lähes 100% varma että tulen viihtymään uudessa 
  työharjoittelupaikassani.
º Tiedän että tallityöt ovat myös laihdutukselleni hyväksi.
º Tiedän että pystyn laihtumaan 5 kiloa kesäkuuhun mennessä. 
º Pidän itsestäni ainakin vähän enemmän kuin kuukausi sitten. 

(Ikä / Pituus / Paino / Vyötärö / Lantio / Reisi / Paitakoko / Housukoko / Lähtöpaino / Tavoitepaino?
 
Päivä 1: 20v / 168cm / 60,9 kg / 69,5cm / 94,3cm / 57,5cm / S-M / 36-38 /  63,5kg / 55kg
Päivä 30: 20v / 168cm / 59,1 kg / 67cm / 94cm / 56cm / S-M / 36 / 63,5kg / 55 kg 

Hohhoijaa joo anteeks vaan taas nuo 10 asiaa minusta, oon ehkä surkein keksimään niitä vaikka niin helpolta kuullostaakin. Anteeksi myös pelkuruuteni, en uskaltanut ottaa tänään uusia painoja ja mittoja viikonlopun jäljiltä, joten nuo 13.4 otetut ovat nyt ne päivitetyimmät. Mutta tosiaan, 30 päivän kysymyspostaukset ovat nyt loppu ja jatkossa saankin varmaan oikeasti kirota että mistä sitä kirjoittelisi.
 
Päivityksiä ei varmaan jatkossa tule ihan näin tiuhaa tahtia joka päivä, mikä saattaa olla ihan hyväkin että ei tulisi näitä "turhia" juttuja kirjoteltua, joita siis silti varmasti TULEE! :D

Eilisen 4h tallin jälkeen jalat tuntuvat aika tönköiltä, mitähän on odotettavissa huomenna ja siitä seuraavat 2 kuukautta.. Apuva.

Thin thin Always thin

Päivä 29: Millainen mies/nainen on mielestäsi kaunis?

Oi kyllä, olen pinnallinen.

Taas yksi viikonloppu vesiselvänä kuivana kuin kameli, ai että alan olee jo aika hyvä tässä! ^^ Tietysti vähän plus miinus nolla tilannetta tuo alkoholissa voitetut kalorit jotka tulikin sitten eilen ruuasta.. Herkkupäivä, shame me. Mutta eipä säre päätä tai väsytä ja mikä parasta, mahalaukkuni tilalle ei ole yön aikana ilmestynyt pohjatonta kuilua! Tänään mielessä jo selvät sävelet syömisten suhteen mikä ei olisi mahdollista ilman "loistavaa" itsekuriani ja raitista viikonloppua.

Tallipäivä tiedossa, huippua! Parempaa urheilumuotoa kun lannan luonti? Ha. Pakko potkia itsensä liikkeelle tuli taivaalta sitten vettä tai ei, mennyt viikko on ollut todella lame liikunnan osalta tietenkään unohtamatta perjantaista liikuntapäivää. Mutta pitemmittä puheitta hyvää sunnuntaita lukijoille, teitä on muuten taas ilmestynyt kuin sieniä sateella. Hassua. :>

-Äs

Päivä 28: Oletko kokenut vastoinkäymisiä elämäntapamuutoksesi aikana? Miten selvisit esteistä?

Mm. joka päivä? Vastoinkäymiset ovat pieniä, yleensä sortumisia mutta lähes väistämättömiä ja päivittäisiä. Mitään parin viikon kestänyttä "syön ja juon mitä haluan ja kuolen onnellisena merinorsuna" suurempaa ei ole sattunut.

Reissusta selvitty ehjänä! Ainut asia oli että eilen kun kotiin pääsin 4 jälkeen iltapäivästä olin aika rikkipoikkirättiväsynyt, eikä illan muista suunnitelmista tahtonut tulla sitten mitään vaan antauduin sohvan vieteltäväksi loppuillaksi. Tuli liikuttua, lumikenkäiltyä ja pilkittyä, tosin epäiltiin kovasti että kaikki kalat oli kyseisestä lammesta kuolleet sukupuuttoon.. Paistettiin makkaraa, lihapiirakoita ja vaahtokarkkeja. Kyllä, eilen ei siis ollut mitkään terveyseväät matkassa, mutta kivaa oli ja reipas mieli. :>

Ensi viikolla alkaa työharjoittelu ja napero saapuu piiiitkän odotuksen jälkeen kotia, Can't wait!

-Äs

Kuvia ja kylmiä väreitä

Päivä 27: Miten selviydyt ympärillä olevista houkutuksista (esim. syntymäpäivistä, pikkujouluista)?

Huonosti, siis aivan helkkarin huonosti. Aina ne samat lupaukset, jotka unohtuvat heti kun ruokapöytään kutsutaan. Muutaman yksittäisen kerran olen onnistunut kahvipöydässä kieltäytymään pullasta tai muusta vastaavasta, sillon leijun jo pilvien korkeudessa ja heiluttelen voittajana käsiä.

Mitat, paino, kuvat, done.

13 päivää takana viime mittailuista, ja senttejä karissut tuona aikana 5 ja tadaaa yhteensä koko projektin aikana miinusta on jo 20cm! Eikä sentit ole ainoa asia mikä on tippunut, nimittäin painosta on lähtenyt reilussa viikossa -100g joka on omasta mielestäni hienosti, muistaen katastrofaalisen pääsiäisen joka oli välissä. Ei huonommin perjantai 13 päiväksi.

31.03.2012 - 13.04.2012
vyötärö 68 - 67 -1cm
navan alta 82 - 78,5 -3,5cm
jenkkarit 89 - 88,5 -0,5cm
lantio 93 - 94 +1cm
reisi o. 57 - 56 -1cm
reisi v. 55 - 55 -0cm

Ja sitten ne kuvat... Kamera haettu juuri tätä varten mutta yllätys yllätys en muistanut ottaa oikeaa piuhaa mukaan että saisin ne koneelle, oli siis tyydyttävä kännykän kameran laatuun. Saan puistatuksia katsoessa itseäni noinkin vähissä vaatteissa.

 

Lähdemme tänään viimeisen kurssipäivän kunniaksi viettämään päivän ulkoillen, pilkkien (jeii), makkaraa paistellen ja pulkalla laskien. Liikuntaa luvassa, tykkeen! En ole taikauskoinen, mutta toivottavasti perjantai 13 huolimatta päivä menee putkeen.

-Äs

Päivä 26: Mikä motivoi sinua kaikkein eniten saavuttamaan tavoitteesi?

Ylipäätään se upeampi kroppa. Halu näyttää hyvältä poikaystävän vieressä. Halu näyttää hyvältä vaatteissa. Halu olla omasta mielestään kaunis ja häpeilemätön vartaloaan kohtaan. Ei tarvitse peitellä itseään, niin on hyvä.
 
Tyhmää, kun nää kysymykset tuntuu vähän toistavan itseään. Vastaukset lyhenee entisestään mutta hei seriously, nää loppupään kysymykset on jotenkin itsestään selvyyksiltä. No enää pari päivää niin nääkin kysymyspostaukset loppuu (ja sit kirotaankin että nyt loppu kirjoitusaiheetkin..).

Parempi mieli kuin eilen. Tässä aamutuimaan kuvailin vähän itseäni, mutta kuvien julkaisu tapahtuu valitettavasti vasta huomenna koska haluan (toivottavasti) uusia mittoja samaan postaukseen ja vaa'alle nousustakin on jo aikaa, eikä tänään ollut vielä niin luottavainen mieli että siihen olisin kyennyt. Tosin toivottavasti saan tänään haettua kakkosasunnoltani jotkut pikkupikku shortsit ja paremman kameran, ei tarvitse alusvaatteisillaan keikistellä ja aika pikselimössöä tulee tuolla pilipalipuhelimen kameralla. ;b

Ihanuutta, taas uusia lukijoita! Mine tykkeen.
-Äs

Purrrfect.

Päivä 25: Miten aiot jatkaa eteenpäin sen jälkeen, kun olet saavuttanut tavoitteesi?

Nih. No ensinnäkin uusi ensi viikolla alkava työharjoittelupaikkani pitää minut varmasti liikkeessä ja sen ansioista liikun päivässä noin 6 tuntia, joka on huima muutos nykyiseen tilanteeseen vaikka lenkkeilyä olenkin lisännyt päiväohjelmaan ja yllätyksekseni huomannut että sehän on ihan mukavaa puuhaa ja vaihtelua tietokoneella istumiseen.
Toiseksi tietysti kunhan se meidän karvaotus alkaa kasvaa niin senkin kanssa pitää touhuta montamonta tuntia päivässä (<3).
Syöminen. Kiinnitän toivottavasti enemmän huomiota annoskokoihin. Muuten asiat alkaa tuntua olevan aika hanskassa vaikka menuni on viikosta toiseen aika sama.. Syön aika vähän lihaa tällä hetkellä, mutta kesällä grilli käy kuumana ja toivon että "ruokalistani" saa paljon uusia muutoksia ja täytettä. Tietysti yrittäen muistaa että kohtuus kaikessa.

Tänään on ollut kyllä huonojen uutisten päivä. Sain kurssilla ollessani puhelun että eräs ihminen on joutunut sairaalaan ja ennusteet eivät ole lupaavat.. Toivottavasti tästä päivästä löytyisi vielä iloisiakin asioita. Puhtia ei nyt oikein löydy tämän enempää kirjoittamiseen, josko huomenna taas enemmän.

Kuvia luvassa huomenna tai VIIMESTÄÄN perjantaina! I promise.

-Äs

Be Happy And Beautiful

Päivä 24: Milloin huomasit ensimmäisen kerran, että uurastuksesi oli alkanut tuottaa tulosta?

Viime keväänä kun paino alkoi lähennellä 55 kiloa. Olin ottanut noin 60 kiloisena "ennen-kuvan" itsestäni ja 55 kiloisena otin (yllätys) sen jälkeen osion. Masu, peppu ja reidet oli pienentynyt aika huimasti. Mahduin pienempiin farkkuihin ja reisien välissä oli juuri SE (<3) rako. Keväämmällä aloin kuulla myös kommenttia painostani/ laihtumisestani ja se tuntui hyvältä. :)

Ah ihana tiistai, ihana arki! Aurinko paistaa, rahaa on napsunut tilille kiitettävästi, iltapäivällä luvassa rentoutumista shoppailun merkeissä. Kuukauden odottelun jälkeen sain tänään tiedon että meidän kauan odotettu karvainen naperomme saapuu kotiin ensi viikolla! Ai että olenko vähän innoissani? ^^

Painopäivityksiä luvassa loppupäästä viikkoa ja kyllä, niitä kuvia kanssa.

Toivottavasti teillä on yhtä mukava paluu arkeen, hyvää tiistaita Teille!

-Äs

Päivä 23: Onko median luoma nais-/mieskuva osasyy siihen, miksi haluat pudottaa painoa?

Uskoakseni kyllä. Tai siis kyllä. Joka paikka tursuaa kauniita ja laihoja naisia. Kauniilla naisilla on upeat miehet. Upealla pariskunnalla on rahaa ja luxus linna jne jne. Sarjat, leffat, lehdet, mainokset, kaikki!

Eilen söin vain kerran lämpimän ruoan, tosin santsasin niin että olisin voinut ruokkia kaksi nälkäistä lasta, ruoka oli pelkkää (helkkarin hyvää) hiilarimössöä, siitä sain jäätävän ähkyn ja loppupäivän pyörin eteenpäin. Ei mennyt ihan niin kuin vakuuttelin itselleni "ryhtiliike tapahtuu tänään" HAHAHA paskat. Jes. Hyvä minä. Tänään viimeinen koitos ja sitten paluu arkeen. Ah, ihana arki.


Oonko ainut jolla on ollut tuhdin ja vähän rankan puoleinen pääsiäinen? Anyone??

Päivä 22: Kerro viisi parasta puolta itsestäsi!

• Olen sosiaalinen, tulen helposti toimeen erilaisten ihmisten kanssa.

• Yleensä kun vähän panostan ulkonäkööni, saan itseni näyttämään aika kauniilta.

• Olen määrätietoinen, jos haluan jotain pyrin saamaan sen, keinolla millä hyvänsä.. :D

• Saan hyvän mieleni tarttumaan muihin ihmisiin.

• Tärkein: kun saavutan kesäkuntoni, sen ihanan ja hoikemman minäni, en enää inhoa itseäni/ ulkonäköäni. ^^ 

 

Kerroin aikaisemmassa postauksessa aloittavani työharjoittelun. Harjoittelupaikkani on 10 hevosen talli. Kuuteen tuntiin sisältyy karsinoiden siivoamista, hevosten liikuttamista ja paljon muuta enemmän ja vähemmän fyysistä työtä! 2,5 kilometrin työmatkan taittuu kivasti pyörällä kunhan kelit vähän paranevat ja tiet sulavat. Olen aika innoissani, pääsen toteuttamaan unohtunutta harrastustani ja minulle vielä vähän maksetaan siitä, eikä tästä varmasti ole haittaa laihdutusprojektin kannalta! ^^

Viikonloppu on osoittautunut ihan täydelliseksi katastrofiksi, mutta syytän syömisistä osittain myös eilistä krapulaa ja liian innokkaita vanhempia jotka tuntuu haluavan kaikki nyt samalla kertaa yhden loman aikana päästä ruokkimaan meidät. Ryhtiliike tapahtuu tänään, vaikka syömisiin en muuten pystykkään vaikuttamaan kuin ateriakoon kannalta. Huomenna alkaa taas uusi viikko ja haluan ruokapäiväkirjani näyttävän hyvältä edes yhden aukeaman verran!

Kuvapostausta tulee siis ensi viikolla, toivottavasti hiilaripöhö on laskenut siihen mennessä. Mistä teitä lukijoita oikein tulee? ;o